二週間で五キロやせたい

二週間で五キロやせたい

2週間で5キロ痩せたい場合って、
どうすれば痩せられるのでしょう?

 

そもそも、2週間で5キロってけっこう
きついし、あまりおすすめはしません。。

 

が、どうしても!
ということであれば?
置き換えダイエットと運動をするのがいいかと。

 

置き換えダイエットであれば?
酵素ドリンクを飲むのがベスト。
ベルタ酵素ドリンク

 

そして、運動(エクササイズ)をする。
これで2週間で5キロは痩せられる気がします。

 

が、リバウンドがこわいので、
急激な食事制限などは止めたほうがいいですよ。

あなたに合った痩せる方法をチェック

何キロやせたいですか?
3キロ以内
5キロ
10キロ以上

いつまでにやせたいですか?
とにかくすぐ!(友人の結婚式が間近など)
1〜2か月かけて
3ヶ月以上かかってもいい

どんなダイエットならできそうですか?
やせてから考えます!
食事を改善しようかと。。
運動します(・ω<)

  


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