さば缶 やせる

さば缶を食べると痩せる?

さば缶を食べると痩せるってのは、
本当なのでしょうか?
たけしの番組(家庭の医学)
でやってたんですが。

 

さば缶(主に水煮缶)には
痩せるホルモンなるものが
含まれていて、
努力しなくても痩せるとか。。

 

そんなことは言い切れないですね。。

 

というか、無理にさば缶を食べなくても、
ちゃんと正しい努力をすれば
痩せることは全然可能ですから。

 

おすすめは?
置き換えダイエットですかね〜。

 

酵素ドリンクとか。

 

まとめ
本気でやせたいと思っているのなら?

 

さば缶は絶対条件ではありません!
(もちろん、食べてもいいですよw)

 

あなたに合った痩せる方法をチェック

何キロやせたいですか?
3キロ以内
5キロ
10キロ以上

いつまでにやせたいですか?
とにかくすぐ!(友人の結婚式が間近など)
1〜2か月かけて
3ヶ月以上かかってもいい

どんなダイエットならできそうですか?
やせてから考えます!
食事を改善しようかと。。
運動します(・ω<)

  


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