やせたいのに食べちゃう

やせたいのに食べちゃう

やせたいとは思っているのに食べちゃう。。どうしよう?

やせたいと心では思っているのに食べちゃう。
そして体重は落ちない。。

 

そして自己嫌悪。。

 

こういう人、少なくありません。
そう、あなただけではないから大丈夫です!

 

だって私も分かりますから(笑)
食べる量を減らせば痩せるのは分かっているけど、
ついつい食べちゃうんですよね〜。

 

いま流行りの酵素ドリンクとか飲んで置き換えしても、
結局ドカ食いしちゃうから意味がないし。。

 

そんなときは?
これ(・ω・)/



グリーンベリースムージーダイエット

 

グリーンスムージーなら?
酵素ドリンクと違って食べるからお腹にも優しいです(笑)
また、美容に優しい成分もたっぷり入っているから
お肌にもやさしいんですよ(/ー\*)

 

たべちゃうなら?
無理に食べないように制限するよりも、
食べながら痩せていくことを意識しましょう♪


あなたに合った痩せる方法をチェック

何キロやせたいですか?
3キロ以内
5キロ
10キロ以上

いつまでにやせたいですか?
とにかくすぐ!(友人の結婚式が間近など)
1〜2か月かけて
3ヶ月以上かかってもいい

どんなダイエットならできそうですか?
やせてから考えます!
食事を改善しようかと。。
運動します(・ω<)

  


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